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🏃2021年 1月🏃 確実に速くなるかけっこ教室! ~child’sチャイルズ スポーツクラブのスピトレ~‼️

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🏃2021年 1月🏃
確実に速くなるかけっこ教室!
~child’sチャイルズ スポーツクラブのスピトレ~‼️

空き情報💡
1/17(日)砧公園 【空き残り5名】
1/24(日)葛西臨海公園【空き残り7名】
1/30(日) 代々木公園【空き残り8名】

1月のテーマは
【ジャンプトレーニング】と【持久力】

意識するだけで身体の重心その物をバネに変えることが出来るジャンプトレーニングを紹介します!!

また寒さに負けない体力をつけるために持久力トレーニングも行います!!
大切なことはちょっと難しいことに挑戦すること。

かけっこを通じて寒さに負けない強い身体を一緒に作りましょう!
ラダーやハードルなどの道具も使いレッスンを行います😊

詳細はこちらから(^-^)↓↓
https://ameblo.jp/childsibent/entry-12645120476.html

スピトレのレッスン風景はこちら👇
https://youtu.be/wBPoO64_7jU

当LINEからお申込開始です!
皆様のご予約をお待ちしております✨

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